本日
なんだかずいぶんと間が空いてしまったけれど
ちょっと写真を撮ろうと思い立ったので。
本日の画面。
だんなの帰りが遅い日に、こんな、のんびり1杯。
ちょっと写真を撮ろうと思い立ったので。
本日の画面。
だんなの帰りが遅い日に、こんな、のんびり1杯。
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by asurvivor
| 2015-09-15 21:11
| ごはん
納めました
年内業務、完了。
年末はそれなりにあわただしかったなー。
金曜日に仕事納め&会社全体の納会、それから社外の先生方とちょっと飲んで、
年内のお仕事完了しました。
が。
どうしたって月初が忙しい仕事なので、年始といえどもフルパワーでスタートを
切らなきゃならない。
そして、ついに先生方に資格取得の宣言をしてしまったし。
なんとなくはずみがつかず(?) ←そんなんじゃだめなのはわかっているんだけどー。
誰かに宣言して、後に引けない環境を作りたかったのだ。
だから勉強もしっかり集中しなきゃいけないし。
年始は落ち着いて仕事をスタートできるように、正月休みは1日短くして、出勤することに。
これで心の余裕ができるわー。
年末はあいさつ回りやらなにやらしつつ、勉強のリハビリしなければ。
せっかく時間があるのだから。
あ、あと。
来春に走る10㎞走はもう大丈夫そうだけど、もう少し長い距離を走ってもOKな体を作りたいなー。
調子が良ければ10㎞でも楽なんだけど、今日は3㎞で腰が痛くなったし。
安定した体力ではないので、まだまだ。
筋トレとかした方がよいのかも?
なんだか年初の目標のようになってしまったけれど。
新しいことを始めるのが年の瀬だってかまわないでしょう。
今年1年、変化にあふれた良い年でした。
来年もきちんと前だけを向いて、下も、上も見ずに、しっかり地に足つけて、
人にやさしく、変化を楽しみ、生きていこう。
写真は、ずーっとほしかった土鍋。
土楽という窯の、ほぼ日コラボのベア1号。
うちに前からいたベアと一緒に。
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by asurvivor
| 2013-12-29 14:30
| 日々
生姜焼き丼弁当
本日の弁当。
・生姜焼きのっけごはん
・ブロッコリーと玉子のオイマヨサラダ
豚バラとしいたけと玉ねぎを炒めて、チューブ生姜をちょいっと。味付けはいつも通り。
昨夜から作っておいた、丼の具。
昨夜の残りの、サラダ。
朝、冷凍ごはんを解凍して、具を温めてのっけて、以上。
ちょっと早出の月曜の朝、ささっとな。
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・生姜焼きのっけごはん
・ブロッコリーと玉子のオイマヨサラダ
豚バラとしいたけと玉ねぎを炒めて、チューブ生姜をちょいっと。味付けはいつも通り。
昨夜から作っておいた、丼の具。
昨夜の残りの、サラダ。
朝、冷凍ごはんを解凍して、具を温めてのっけて、以上。
ちょっと早出の月曜の朝、ささっとな。
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by asurvivor
| 2013-11-11 06:57
| ごはん
タンパク弁当
本日の弁当。
・ホタテバター醤油ソテー
・チキンリブ 塩味
・クレイジーソルトキャベツ
・ごはん と、ふりかけ
久しぶりの 本日の弁当 。
残りのホタテ2個と、チキンリブ3本で。
なんだか白めの弁当。淡泊な。
ホタテはバターソテーして、醤油タレに漬ける。
チキンリブは酒、クレイジーソルトとコショウをふって、トースターで焼いて、
キャベツもホタテの隣でソテーして、クレイジーソルト。
だから本当は
・チキンリブ
・クレイジーソルトキャベツ
が、正解。
くどいが。
くどいので塩味にした。
うそではない。
クレイジーソルトって今まで手を出さなかったのですが、便利。
醤油に偏りがちな味にアクセントを。
ぱぱっとふればOKだし。
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by asurvivor
| 2013-10-29 06:58
| ごはん
簡単どんぶり弁当
先週の1弁当。
・絹揚げのそぼろ煮
・青梗菜のオイスターソース炒め
簡単に丼で。
昨夜の残り(絹揚げのそぼろ煮)と、ささっと炒めた青梗菜を、
ごはんに乗っけて完成。
先週は1/5でした。
昨夜、久しぶりに上司と飲みに行った。
2人して仕事が立て込んで、遅くなったしちょっと飲んで帰ろうかー。
となったのですが。
社内の噂話とか、共通の知り合いの近況とか。
他愛もない話で盛り上がる。
最後には立派なよっぱらい。
で、少し二日酔いの今朝、ハイチオールCを飲んで復活。
やっぱりよく効くなー。
あれは女子的ビタミンではなく、二日酔いの薬だ。
もう、酒飲みの常識か?
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by asurvivor
| 2013-10-26 13:04
| ごはん